Андриан Аспарухов – момчето от Първомайци, което придоби национална известност преди три-четири години, сваляйки 70 килограма, не само че поддържа новата си фигура, но помага и на други хора с проблеми да се освободят от излишните килограми. Над 1300 души вече са се ползвали от услугите му за изготвяне на личен режим за хранене и тренировки. Заедно с фитнес център „Bluming” Андриан започва серия от семинари, насочени към хората с голямо наднормено тегло. Той ще сподели своя личен опит как да върнат здравето и добрия си вид с помощта на спорт и правилно хранене. Съветите му всъщност надхвърлят темите за храненето и тренировките и биха могли да помогнат на всеки, който иска да промени живота си. Мотивировката е най-важна, казва Андриан и добавя, че там, където има желание, има и път.
Идеята е да помогнем на хора, чието здраве е застрашено от наднормените килограми. Често те се притесняват да влязат в залата и да направят първите стъпки за промяна на живота си, обясни собственичката на фитнес „Bluming” Елеонора Маркова. Много клиенти са ми споделяли, че са се срамували да се появят във фитнеса, други са се страхували, че няма да се справят. Искаме първо да ги накараме да влязат в злата, да се убедят, че не са сами, че могат да започнат първо с малки натоварвания и после да дойде промяната в храненето и въобще в начина на живот. Историята на Андриан е наистина вдъхновяваща и може да помогне точно на тези хора, при които битката с килограмите изглежда изгубена. Затова семинарите ще продължат и се надяваме да стигнем наистина до тези хора, казва още Елеонора.
А историята на 27-годишният мъж наистина е вдъхновяваща. През 2011 г., когато е на 18 години, Андриан Аспарухов тежи 170 кг. и е обект на присмех и подигравки. В детството си бил нормално дете – палав и буен. Според родителите му всичко започнало една зима, когато прекарал една след друга няколко пневмонии. Натъпкали го с най-силните антибиотици и тогава започнал да качва килограми. Впоследствие животът му се завъртял в кошмарна спирала – децата му се подигравали, избягвали го, наранявали го. Той се срамувал и страдал и за утешение – ядял. Храната беше най-добрият ми приятел, тя не можеше да ме нарани, разказва Андриан. Така до един ден, в който решил, че това не може да продължава повече така. Случило се няколко месеца преди абитуриентския му бал. Поискал и той да излезе като приятелите си и да си купи някоя хубава дреха. Обиколил всички магазини и успял да се навре само в един анцуг. И тогава отсякъл, че започва нов живот.
В началото срещал само недоверие. Всички го убеждавали, че дебелините са му генетично заложени, че няма как да промени нещата. Когато влязъл в залата, всички го гледали сякаш Алф е кацнал от Мелмак. Нямал никаква мускулатура и тренирал с тежести за момичета. Първите три месеца дори само въртял колелото, защото нямал сила за нищо друго. Но пък бил упорит. Отнело му много месеци, преодолял много препятствия, травми, заболявания. През цялото време четял много, изучавал човешкото тяло, запознал се с десетки теории за тренировки и хранене. Изпробвал върху себе си безброй комбинации и му отнело месеци, докато открие какво работи при него.
Неговото хранене е най-близо до високопротеиновата диета с намаляване на въглехидратите и средно ниво на мазнини. Но той постоянно разнообразява режима си и непрекъснато тества различни възможности.
Започнал в началото на 2011 г. и през 2015 вече бил свалил трайно 70 кг. Най-ниското тегло, до което е стигал са 95 кг, но се чувства най-добре на 100-102 и се стреми да поддържа това тегло с малко отклонение през зимата. Всъщност той казва, че много по-точен измерител от килограмите е метърът. Може килограмите да не мърдат, но ако метърът показва, че намаляваш обиколките, значи режимът ти работи.
Историята му, разбира се, напълни емисиите по онова време и това му помогнало да намери своето ново призвание. Хиляди хора са го търсили за помощ и съвети и е изготвил хранителни режими на над 1300 души не само от България, но и от Европа. Има към 20 000 последователи във Фейсбук, а видеото „Как отслабнах със 70 кг” има над 70 000 гледания в YouTube.
Миналата година се сбъднала още една негова мечта. В същия оня ден, когато си казал, че ще отслабне, след като не могъл да си намери нито една свястна дреха, той си пожелал един ден да прави облекло, каквото той самият харесва. И това се случило през 2018 г., когато създал своята модна линия Andriano. Той сам създава моделите и сам шие нещата си. Продава по интернет и интересът непрекъснато се увеличава. Иначе младият мъж продължава да си живее в родното Първомайци, въпреки че известността му надхвърля границите на България.
Който е мотивиран, успява, казва Андриан. Идеята му е, че каквото и да решиш да правиш в живота си, трябва да го правиш със страст и отдаденост. Ако влагаш достатъчно от себе си, няма как да не ти се получат нещата. Стани част от отбора, когато човек вижда примера на вдъхновяващи хора и е обграден от хора, които са нахъсени и решени на промяна, му е по-лесно да мотивира и себе си, казва Андриан, канейки на своите лекции в „Блуминг”.
Елена ВЕЛКОВА
